Анализ крови - Диагностика, профилактика, лечение

Гемоглобин при беременности

норма гемоглобина при беременности

Гемоглобин у женщин во время беременности является чутким критерием досточности железа в организме. В этот период усиливается поглощение железа из пищи в желудочно-кишечном тракте, увеличивается его поступление из депо железа в организме. Но если исходные запасы были недостаточны, то возникает дефицит железа.

Норма гемоглобина у беременных в первых двух триместрах составляет 120—140 г/л. С конца второго триместра возможно снижение до 110 г/л. Если снижается гемоглобин у женщин в первой половине беременности, то это свидетельствует о его недостатке в рационе или вероятном дефиците витаминов (фолиевой кислоты и др.) и микроэлементов (медь, цинк). Гемоглобин при беременности может понизится и в результате дисбактериоза или нервного стресса.

Одним из наиболее часто встречающихся осложнений беременности является железодефицитная анемия. При этом снижение общего содержания гемоглобина в крови сопровождается уменьшением его концентрации в эритроцитах. Железодефицитная анемия у беременных, как правило сопровождается анизоцитозом и пойкилоцитозом.

Повышение гемоглобина у женщин в стадии беременности невозможно, без введения в рацион продуктов богатых железом. В ряде случаев необходим прием железосодержащих препаратов. Если обычный человек должен потреблять 5—15 мг железа в день, то норма для беременной женщины — 15—18 мг.

Косвенными признаками недостатка железа в организме могут служить такие симптомы, как:

  • вялость,
  • чувство усталости,
  • падение эмоционального тонуса
  • одышка
  • учащенное сердцебиение
  • снижение аппетита и расстройство пищеварения
  • стоматиты
  • ломкость ногтей и волос
  • сухость кожи
  • синюшность слизистых оболочек

Как повысить гемоглобин у беременных? Кроме приема железосодержащих препаратов необходимо соблюдать ряд правил питания. Не следует также упускать из виду важность прогулок на свежем воздухе и дыхательной гимнастики.

Повышение гемоглобина у женщин достигается, прежде всего, при употреблении достаточного количества продуктов, богатых железом:

  • Мясо, птица, субпродукты, яичный желток. Хорошо помогает отварной говяжий язык — 50 г ежедневно;
  • Каши и крупы;
  • Овощи и зелень;
  • Фрукты и ягоды, сухофрукты;
  • Соки (гранатовый, свекольный, морковный);
  • Грецкие орехи;
  • Икра и морепродукты;
  • Черный шоколад;
  • Сушеные грибы;
  • Гематоген.

Тем, кто думает как повысить гемоглобин у беременных, помогут следующие рецепты:

Перемолоть вместе стакан грецких орехов и стакан гречневой крупы. Смешать это со стаканом меда. Ежедневно принимать по одной столовой ложке.

В равных пропорциях перемешать и перемолоть грецкие орехи, изюм, курагу, мед. Принимать по одной трети столовой ложки ежедневно.

Быстро поднимает гемоглобин смесь из свежевыжатых свекольного и морковного соков (по 100 мл).

Усвоению железа способствуют продукты, богатые витамином С (фруктовые и овощные соки). Черный чай препятствует усвоению железу. Не рекомендуется использовать печень для увеличения уровня железа в крови. Она богата жирорастворимыми витаминами A и D, а их передозировка опасна во время беременности. Использовать гранатовый сок для повышения железа следует с осторожность, так как он может провоцировать запоры.

Необходимо следить, за тем, чтобы соблюдалась норма гемоглобина у беременных. В противном случае, возможны нарушения развития плода и преждевременные роды.

Ни один сайт не поставит Вам диагноз и не назначит правильное лечение. Обратитесь за медицинской помощью к врачу!

Еще по этой теме:
 Как поднять уровень гемоглобина

Способы как поднять гемоглобин в крови
Можно ли поднять уровень гемоглобина в крови. Какие существуют методы корректировки содержания гемоглобина

 гемоглобин у новорожденного

Гемоглобин у новорожденного
Для полноценного развития ребенка очень важно поддержание достаточного уровня гемоглобина в его крови

 уровень гемоглобина в крови

Оценка уровеня гемоглобина в крови
Почему так важно следить за уровнем гемоглобина в крови. Какое содержание гемоглобина в крови нормальное. Какие причины вызывают снижение или повышение содержания гемоглобина в крови