Анализ крови - Диагностика, профилактика, лечение

Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме

дыхательная гимнастика при бронхиальной астме  

Многие пациенты, которым установлен диагноз, бронхиальная астма, считают, что их жизнь не имеет смысла. Это вовсе не так. Довольно хорошим и эффективным методом для профилактики приступов является дыхательная гимнастика. При бронхиальной астме дыхательную гимнастику можно проводить где угодно.

Суть данного метода состоит в том, что нужно научиться дышать менее шумно и даже незаметно, но при этом повысить физическую активность пациента. Дыхательная гимнастика состоит из нескольких дыхательных упражнений, которые могут выполнять пациенты разных возрастных групп.

Выполняются упражнения в любое время и в любом месте. Благодаря гимнастике содержание CO2 в легких повышается, до определенного порогового уровня, поддержание которого в течение 6 месяцев, способствует предотвращению аллергического воспалительного процесса в мелких бронхах. Это устраняет все клинические проявления, увеличивает переносимость физической нагрузки, повышает иммунитет и со временем дает шанс отказаться от приема лекарственных средств. То есть дает возможность добиться длительной и стойкой ремиссии, а это в свою очередь улучшает качество жизни пациента.

Упражнения:

  1. Задержите дыхание, до ощущения «легкой нехватки воздуха», после этого дышите неглубоко и спокойно, постарайтесь дольше сохранять нехватку воздуха. Когда вам захочется сделать глубокий вдох, проделайте упражнение снова.
  2. Задержите дыхание, зажав нос и не спеша ходите по комнате. После этого откройте нос и восстановите дыхание. После восстановления, упражнение нужно повторить.
  3. Расслабьтесь и за счет этого снижайте объем вдоха. Научитесь держать себя на уровне недостатка воздуха, сдерживайте себя, если хочется сделать вдох.

Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме рекомендована практически всем пациентам, кроме крайне тяжелого течения. Еще одним хорошим методом является надувание воздушного шарика. Это делает более глубоким дыхание и укрепляет диафрагму. Параллельно с дыхательной гимнастикой рекомендуется проводить физические упражнения.

Ни один сайт не поставит Вам диагноз и не назначит правильное лечение. Обратитесь за медицинской помощью к врачу!

 

Еще по этой теме:
 СОЭ

Общий анализ крови - СОЭ
О чем может рассказать врачу скорость оседания эритроцитов. Какие факторы влияют на показатель СОЭ

 диагностика

Диагностика бронхиальной астмы
Клинические признаки бронхиальной астмы вне приступа и во время приступа, а методы диагностики бронхиальной астмы. С чего следует начинать обследование и лечение пациента.

 АЛТ - АсАТ Анализ крови ЭДС
Экспресс диагностика сифилиса является наиболее оперативным методом выявления сифилиса является анализ крови. Он выполняется с использованием теста RPR ( Rapid Plasma Reagin).